Podcast: Alles beginnt im Kopf.. auch Stress

Eine weitere Folge zum Thema "Mentaltraining"


In dieser Folge besprechen wir das Thema „Stress“ vor allem aus der Optik, was im Körper passiert. Ich teile da gerne mein Wissen aus meiner medizinischen Grundausbildung und meiner Erfahrung mit eigenen Stresssituationen. Ich gehe dabei auf drei zentrale Fragen ein:

  • Was genau ist Stress?

  • Was passiert im Körper?

  • Welche Konsequenzen hat das für deine Gesundheit?

Sicher wäre es gut, wenn du dir zuvor die Folgen vier und fünf angehört hast.



Mit Klick auf das Bild oder hier kannst du den Podcast hören.


Viel Freude....


Liebe Grüsse


Daniel Kneubühl

dipl. Mentaltrainer, Gesundheitsberater und psych. Berater Ayurveda

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